準備の出来た子から打ち込みを始めます。
三段打ち、四段打ちの連続打ちです。
準備運動をしっかり行います。
怪我をしないようにしっかり体をほぐします。
(腕立て伏せ20回はかなりきついです)
1.大きく上下の素振り
2.前後二挙動の素振り
3.切り返し素振り
4.一挙動の素振り
5.連続の面打ち等
元立ちの先生方が多くしっかり稽古ができます。
目を閉じ心を鎮め精神統一してから始めます。
その後、大きな声でご挨拶、「おねがいします!」
先生からお話がある時は真剣に話を聞きます。
・小学生、初心者の基本稽古
・掛稽古&自稽古
剣道では『手、二分 足 八部』と言われ、基礎となる足さばきをしっかり身に付けます。 また、発声や姿勢も基本打ちで身につけます。
鉢巻き組は、足さばきや竹刀の振り方や打ち方を中心に基本練習を行います。
各クラスに分かれての稽古
・小学生&初心者組
・中学生&大人組
・上段者組
約束稽古・応用稽古(面・小手・胴・体当たりなど) 基本が身につけば2人1組で稽古を行います。 気・剣・体(声・竹刀・体)が一致するように繰り返し稽古します。
小休憩の時、中学生以上の稽古を見取り稽古します。
先生達の気合はすごく大きいです。
僕達も見習います。
毎月、初級、中級、上級&中学生による試合を
行います。
月例試合は、個々の一ヶ月の稽古の成果の発表の場であると同時に、入場→試合→退場までの、剣道試合に必要な、全ての作法の習得の場でもあります。
試合は「剣道試合・審判規則」で行い先生達も
審判法の稽古をします。
・手前 初級組 奥手 中級組
日頃の稽古のように大きな気合で前に出て打てました。
初級組の審判はとても難しいです。
初級優勝杯授与
中級優勝杯授与
上級優勝杯授与
この時ばかりは「ニコニコ顔」しかし
優勝杯授与の作法も稽古の一部です。
「相互の例」後、稽古・礼法について講話・連絡事項があります。